Hội chứng suy giảm tư duy – Alzheimer là một bệnh thần kinh thường gặp ở Người cao tuổi và không thể chữa khỏi. Hãy cùng tìm hiểu về bệnh Alzheimer thông qua bài viết dưới đây nhé!
Bệnh Alzheimer là gì?
Bệnh Alzheimer là một bệnh lý liên quan đến sự thoái hóa xảy ra ở não, bệnh diễn biến nặng dần qua nhiều năm. Kết cục là dẫn đến sự suy giảm nhận thức và hành vi không phù hợp, đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sa sút trí tuệ.
Bệnh ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và kỹ năng xã hội.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh Alzheimer ở người cao tuổi
Các nhà khoa học đã chính mình rằng Alzheimer là một bệnh lý hết sức phức tạp. Trong đó, yếu tố di truyền chiếm khoảng 0.1, bắt đầu mắc bệnh trước 65 tuổi…
Xem thêm bài viết :https://vienduonglaonhanai.vn/10-dau-hieu-canh-bao-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia/
Hiện nay, các nhà nghiên cứu thần kinh học cho rằng sự xuất hiện của bệnh là do mất dần nơron và synap thần kinh trong não.
Ảnh hưởng của bệnh Alzheimer đối với sức khỏe người cao tuổi
Phiền toái đầu tiên mà căn bệnh Alzheimer ở người cao tuổi mang đến là sự suy giảm về trí nhớ, biểu hiện bằng việc hay quên
Kế đến là rối loạn cảm xúc.: Người cao tuổi bị Alzheimer thường có cảm xúc không ổn định, hay bực tức hoặc xua đuổi, xa lánh mọi người.
Bệnh Alzheimer ở người cao tuổi nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ gây nhiều hệ quả nghiêm trọng, gây áp lực lớn cho gia đình, đặc biệt là người trực tiếp chăm sóc cho bệnh nhân.
Phòng bệnh Alzheimer ở người cao tuổi bằng cách nào?
Alzheimer ở người cao tuổi biểu hiện bằng trạng thái mất trí nhớ tiến triển, không phục hồi và đảo ngược Tuy nhiên, bạn vẫn có thể phòng ngừa bằng những cách sau đây:
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
- Hạn chế ăn đường: giảm lượng đường và carbohydrate có trong bột mì trắng, mì ống, gạo trắng
- Tránh các loại dầu hydro hóa:.
- Tiêu thụ nhiều omega 3:
- Chế độ ăn giàu vitamin B12 và axit folic.
Ngủ đủ giấc để phòng ngừa bệnh Alzheimer ở người cao tuổi
Thiếu ngủ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ và tâm trạng, dẫn đến xuất hiện nhiều nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer hơn.
Vận động thường xuyên và hợp lý
Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng khả năng kết nối các mạch máu trong não và kích thích phát triển khả năng nhận thức.
Luyện tập kích thích trí não
Những người cao tuổi luôn cố gắng ghi nhớ và hoạt động não bộ sẽ có ít nguy cơ bị Alzheimer hơn. Có thể cho người thân chơi các trò chơi trí tuệ như đố chữ, luyện ngôn ngữ, hoặc các trò chơi ghi nhớ.
Kiểm soát căng thẳng
Khi stress tăng cao, cơ thể sẽ tự động bài tiết nhiều cortisol làm teo vùng hải mã của não, bộ phận đảm nhận việc xử lý trí nhớ và giúp phát triển trí não. Chính vì thế, có nhiều stress cũng có thể khiến não rối loạn và làm suy giảm trí nhớ.
Hi vọng những thông tin trên mà Nhân Ái daycare chia sẻ đã giúp bạn có thêm nhiều kiến thức về bệnh Alzheimer ở người cao tuổi và cách thức phòng ngừa.
